Курс РОДЫ
В МЕДИТАЦИИ
Персональная подготовка к схваткам и родам с мастером медитации.
9 из 10 женщин рожают спокойно и без вмешательств. Курс - 22 практики
На курсе вы:
Выполняете дыхательные и двигательные медитативные практики
Тренируетесь, что делать в потугах
Учитесь в любых обстоятельствах переносить
внимание на расслабление, дыхание, потуги
Получаете психологические настройки и обсуждения. Это позволяет выйти за пределы стереотипных установок и страхов
Медитации под диктовку мастера
Вы до курса
чувственная, эмоциональная
доверяю методам саморегуляции
есть опыт родов или нет опыта родов
немножко тревожно
боюсь боли и медицинских вмешательств
хочу спокойные роды, роды своей мечты
хочу здорового ребёночка
хочу осознанную беременность и одухотворенные роды
Вы после курса
Умею расслаблять себя в присутствии физических напряжений, умею дышать, двигаться, тужиться
Меняю отношение к семейным триггерным темам, а если триггер, то знаю как невилировать его влияние
Владею всеми предпосылками для спокойных родов,
умею создать состояние без боли, умею невилировать влияние болезненности, могу быть молочной мамой и не иметь послеродовой депрессии.
Видео с практикой публикую в персональном чате телеграм. Вы выполняете в удобное для себя время. Размышляете над вопросами, которые мы обсуждаем в приватной для нас переписке.
Орина
Знать - не значит уметь.
Когда вы регулярно повторяете действие, вы создаете навык. В родовой деятельности вы сможете сопроводить себя только тем, что можете делать автоматически. Когда вы практикуете каждый день - вы учитесь очень быстро
Если сказать коротко, то для того, чтобы родить естественно, без боли, без страха, необходимо уметь глубоко расслабляться, даже в присутствии напряжений.
А напряжения будут, потому что схватки - это телесное напряжение. Психологические напряжения тоже случаются, в том числе и в процесе родовой деятельности, может что-то тригернуть. Родовую деятельность не отложить на потом, мол я закончу эмоционировать, а потом продолжу, поэтому эмоциональное напряжение тоже надо уметь трансформировать в расслабление. Лучше всего для этого подходит медитативная динамическая практика.
Познакомьтесь с моим голосом. Эта диктовка медитативной практики на исцеление и эмоциональное равновесие записана и опубликована в ютуб,
длительность 45 мин.
Женщины курса "Роды в медитации" делятся со мной, что в родах в подсознании звучал мой голос и это давало ощутимую поддержку.
Орина
Авторский курс
«Спокойные роды»