Я – доула Орина. Доула — это значит, что я помощник в родах, а Ориной меня называла моя бабушка, так что это моё родовое имя. А ещё я Мастер Медитативных технологий
По первому образованию я педагог. В 2008 году я получила второе высшее образование на кафедре лечебной физкультуры в Университете им. Лесгафта, там же освоила метод Пилатес и посвятила себя просветительской деятельности. Есть статьи в журналах. Год преподавания на кафедре медитативных методов Глубинная гимнастика и Глубинное касание, несколько лет знакомила с методами специалистов ЛФК и врачей на курсах повышения квалификации. Постоянная частная практика и своя йога студия.
Самое драгоценное для меня не в достижениях, а в том, что по мере присутствия в моей жизни практик медитации, внимание направлено на присутствие в жизни единства тела, души и сознания. Это проявляет новое качество, глубину и полифонию.
С 2006 года я работаю в практиках, а с 2013 года я веду свой авторский курс для будущих мам «Роды в медитации». За плечами опыт и продолжаю быть участником перинатальных курсов и конференций
На курсе вы:
Выполняете дыхательные и двигательные медитативные практики
Тренируетесь, что делать в потугах
Учитесь в медленных медитативных упражнениях применять своё
внимание к расслаблению, дыханию, звучанию или к потугам
Получаете умонастроение в котором нет мешающих установок и страхов
Медитации под диктовку мастера
Составитель и ведущая курса — специалист пренатальной культуры, доула, педагог,
мастер медитативных практик, тренер пилатес,
опыт преподавания практик более 20 лет.
«Я максимально ёмко собрала практики, которые тренируют тело и сознание.»
Все предложенные принципы дыхания, движения, внимания проверены будущими мамочками на регулярных курсах с 2013г.
Очный курс проходит в Санкт-Петербурге.
Онлайн практики записаны в 22 видео урока и опубликованы в закрытом телеграм канале. Длительность видео 25-30 минут . К каждой практике есть темы. Вы размышляете над вопросами. В зависимости от тарифа обсуждение тем с ведущей курса в приватной переписке или готовые ответы в чат боте.
Когда вы регулярно повторяете действие, вы создаете навык. В родовой деятельности вы сможете сопроводить себя только тем, что можете делать автоматически. Когда вы практикуете каждый день, вы учитесь очень быстро, вы создаете навык расслабляться и успокаиваться через практику медленной динамической медитации.
Для того, чтобы родить естественно, без боли, без страха, необходимо уметь глубоко расслабляться, даже в присутствии напряжений. Лучше всего это получается в состоянии изменного состояния сознания в динамических медитациях.
Эта диктовка медитативной практики на исцеление и эмоциональное равновесие опубликована в ютуб, длительность 45 мин.
Женщины моего курса «Роды в медитации» делятся со мной, что в родовом процессе в подсознании звучал мой голос и это давало ощутимую поддержку.
Свободное общение со мной до и после очных практик
Онлайн курс открыт навсегда
Подпишитесь на мой канал в telegram Время беременность Роды в медитации
© 2023 Сайт создан по заказу DOULA
ИНН 673103876702
